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工作

• 内容：学习 kaggle 入门比赛 Titanic - Machine Learning from Disaster
• 时间：7 小时
• 评估：继续

读书

• 书名：美丽新世界
• 时间：1 小时
• 阅读原因：反乌托邦名作，开脑洞
• 评估：不错，继续

反思

• 脱离了学校和公司的环境，每天想要有效学习工作 10 小时比我想象的要困难很多，每次都是按下葫芦起来瓢。
• 不过我相信自己只要坚持下去，慢慢积累和逐渐打牢基础，兴趣就会慢慢培养起来，学习就不会这么累了，现阶段有太多的新东西需要学习和探索，目前主要靠意志力和压力来推动其实是下策，但也是不得已而为之的过渡阶段。
• 正向激励：压力不能太大，否则适得其反，最好像大气压一样，必要但是浑然不觉。现阶段我应该主要靠提高自己的意志力来抵制各种诱惑和逃避心理，提升自己的执行力，从而更加充分的利用时间。我认为压力和意志力的区别在于：我主要通过正向例子和榜样来激励自己（意志力），而不是负面的后果来提醒和逼迫自己（压力）。
• 提升时间的前提是保证充足的睡眠和效率，只有高效的学习工作才是我应该追求的。