在JavaScript中，JSON（JavaScript Object Notation，即JavaScript对象表示法）是一种轻量级的数据交换格式。它基于ECMAScript的一个子集，采用完全独立于语言的文本格式来存储和表示数据。简单说，JSON是一种数据格式，不是一种编程语言，虽然它具有相同的语法形式，但它遵循的是JavaScript的语法规则。

JSON的构建基于两种结构：

1. “名称/值”对的集合：

   • 各种不同的名称与值以冒号(:)进行分隔。
   • 每个“名称/值”对之间使用逗号(,)分隔，整体用大括号({})包围。
   • 例如：{"name": "John", "age": 30, "city": "New York"}。

2. 值的有序列表：

   • 使用方括号([])包含，并通过逗号(,)分隔各个值。这些值可以是数字、字符串、布尔值、null、对象或数组。
   • 例如：["apple", "banana", "orange"] 或 [{ "name": "John", "age": 30 }, { "name": "Jane", "age": 25 }]。

JSON具有以下特性：

• 易于人阅读和编写：JSON采用完全独立于语言的文本格式，但也易于机器解析和生成。
• 易于机器解析和生成：JSON格式在多种编程语言中都有库支持其解析和生成。
• 轻量级：JSON相较于XML，其数据格式更加简洁，所占用的带宽更少。

在JavaScript中，JSON对象提供了两个静态方法：JSON.stringify()和JSON.parse()。

• JSON.stringify(value[, replacer[, space]])：该方法可以将一个JavaScript值（通常为对象或数组）转换为一个JSON字符串。
• JSON.parse(text[, reviver])：该方法可以解析一个JSON字符串，并构造由字符串描述的JavaScript值或对象。

例如：

// 将JavaScript对象转换为JSON字符串
let obj = { name: "John", age: 30, city: "New York" };
let jsonString = JSON.stringify(obj);
console.log(jsonString); // 输出: {"name":"John","age":30,"city":"New York"}// 将JSON字符串解析为JavaScript对象
let parsedObj = JSON.parse(jsonString);
console.log(parsedObj.name); // 输出: John

JSON已成为一种广泛使用的数据交换格式，特别是在Web开发中，它常用于在客户端和服务器之间传输数据。