法一：命令下载

1、连接到远程服务器并登录
2、使用cd命令进入要下载文件的目录
3、使用以下命令下载文件：

scp username@remote:/path/to/file /path/to/local/directory

username 远程服务器的用户名
remote 远程服务器的IP地址或主机名
/path/to/file 要下载的文件的路径
/path/to/local/directory 本地计算机上要保存的文件的目录

4、输入远程服务器密码，等待文件下载完成

注意：在下载文件之前，要确保自己有足够的权限访问远程服务器的文件

法二：SFTP协议

通过文件传输直接下载

• 连接到远程服务器，在新的窗口中右键选择“New SFTP window”
• 选中需要下载的文件，右键下载即可