说到台灯相信大家都不陌生，如今基本是每个家庭都会备上一台。很多家长会买上一台给孩子学习使用，还有些学生党、办公族夜晚学习工作时也会用得上它。但普通的台灯会出现光照范围不够大、光线过度集中、光线均匀度不足、产生眩光等问题，可能会对眼睛带来不良的影响。

因此选择一款符合国标要求的专业护眼台灯时很有必要的，下面给大家说说护眼台灯有哪些好处：

1、提供更高品质的光源：通常在夜晚学习工作时，单靠室内灯提供亮度肯定是远远不足的，因此我们需要借助台灯。普通的台灯光源质量太差容易伤眼，而护眼台灯能够散发更加柔和、均匀、舒适的光线，避免光线对眼睛造成影响。

2、缓解眼睛疲劳：长时间的用眼后都会面临眼睛疲惫、酸痛、不适等症状，而护眼台灯可以通过改善光线的环境，让眼睛适当的得到放松，从而缓解眼睛的疲劳。

那我们应该如何挑选一盏适合自己的护眼台灯呢？

（1）看色温：色温值的高低决定的光线是柔和还是刺眼，过低的色温会使眼睛疲劳，过高的色温则会过于刺眼，而最适宜的色温范围在4000K左右，光线柔和舒适不刺眼。

（2）看眩光：眩光指的是刺眼的光线，会让我们视野内出现的光线亮度大幅超过眼睛所能承受的范围，容易导致眼睛疲劳等等。因此建议选择防眩光的台灯。

（3）看调节能力：建议选择具备亮度调节能力的台灯，可以在面对不同的光线环境和个人需求中调整最为合适的亮度，避免光线不会刺眼或者昏暗。

以上就是关于护眼台灯的一些选购要点，接下来给大家分享几款不错的护眼台灯。

一、Suker书客护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：CCTV和丁香医生都认可推荐的专业老牌！研发了能够有效降低92%近视风险的RRT红光养眼技术和15项护眼黑科技

SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！

中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、飞利浦A7台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：动态三光源照明，而且支持APP控制

飞利浦A7是一款矩形发光面的台灯，光照范围比较宽广，基本可以照亮整个书桌。采用三个区域的照明方式，在三个不同的时间段分别散发出不同的光源，而且照度也符合国标AA级，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。值得一提的是，其配备了智能感应开关灯、亮度自适应及手机 APP 控制等多种功能，极大地增强了用户的用户体验。

三、雷士星云台灯

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：面+环上下双向投光的设计，光线立体均匀不刺眼

雷士星云是一款圆形发光面的台灯，它采用面+环上下双向投光的设计，让光线更立体一点，可以将光线均匀扩散到整个读写环境中，不易形成重影和眩光。同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。不过发光面积不是很广，仅有14cm直径的发光面。此外还配备了三档色温调节模式、定时休息和睡眠夜灯多种功能。

四、华为智选 达伦智能读写台灯3

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：支持鸿蒙智联，可以通过手机远程和语音操控

华为智选 达伦智能3是一款圆形发光面的台灯，采用上下发光的双圆形发光面设计，可以大幅度的减少视觉上的明暗差异。并搭载了激光点阵导光板，让光线均匀的向四周扩散，光线更柔和，照明面积更宽广。照度均匀度方面也达到了国AA级的标准，光照范围内没有明暗差距。此外还配备了鸿蒙智联，内附有多种学习护眼模式，可以自行通过手机远程控制和语音操控，操作上的体验感会更多一点。