参考博客： https://blog.csdn.net/solocoder/article/details/100593380

1、首先是打开我们的软件：pgAdmin 4.app运行起来

2、浏览器会默认打开一个界面如下：

3、然后是依次找到如下的 Servers-> PostgreSQL 11->Login/Group Roles->postgres，最后就是右击postgres，找到CREATE Script，点进去，如下所示：

 

4、最后就是直接将界面中的框中，加入如下想要修改的密码，密码请自己改，如下：（注意必须选中这行，你想要修改的这行必须进行选中），最后选中闪电进行运行下
 

​​​​​​​ALTER USER postgres WITH PASSWORD 'xxx';

跳出来一个提示：Query returned successfully in 88 msec，这种的就是成功了

以上内容是参考上述大神博客链接进行总结的