据报告统计，2022年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%，这些数据让人不寒而栗！

专家表示，导致儿童青少年近视的因素，分为先天因素及后天因素，其中后天因素与孩子们的用眼行为、用眼习惯及用眼环境有关。

说到用眼环境，比如学习房、卧室等孩子较长时间停留的空间灯光昏暗，或孩子看书、写作业时灯光亮度不够等，都将会对孩子的视力健康造成威胁。

选择“模拟太阳光”我们将光源光谱中包含紫外光、可见光，也就是全光谱光源能高度还原太阳光，带来更健康护眼的照明环境。

选择牌子是其次，选择全光谱光源的台灯是重点，分享几款知名品牌的好护眼台灯。

（一）南卡护眼台灯Pro

南卡护眼台灯Pro是目前市场上护眼防近视效果最好的台灯，不仅照度、显色指数、防蓝光、防频闪、防眩光危害等每一个方面都达到了最好的护眼效果，使用自然光生物算法技术，照明规律模拟太阳东升西落，完美贴合人体新陈代谢规律，使眼睛始终保持最舒展的状态！Ra98顶级显色＋全光谱色照明，结合纳米级三维导光技术，高度还原太阳光达到99.8%，自然护眼防近视！

南卡护眼台灯Pro独家的第二代PE智能感应调光技术更是护眼强大，科学AI调光，智慧赋能，每秒100次检测环境光，动态化护眼，时刻保持最舒适的照明光线。并且采用矩形双投光发光设计，三维立体照明，超国AA级2.1倍照度，明亮开阔而又柔和护眼！

（二）霍尼韦尔LED读写作业台灯

台灯的外观是简洁大气的纯白色，采用光学格栅设计，有10°遮光角，减少光线直射双眼，有120颗灯珠科学排列，蜂窝状设计，灯光均匀不刺眼，直下式发光技术，让有效照射面积更大，台灯的控制面板上有亮度调节模式，还有45分钟定时提醒，30秒延时关灯。

（三）雷士Q36明轩

台灯拥有超大矩面双透光灯头，T型台灯拥有1.8m超宽照明区域，有三重防眩技术，内嵌式光源，控制光线直射眼睛，梯田台阶面透光板，可以过滤掉强光，功能比较齐全的，就是在质量把控需要加强，AAA级照明参数，均匀度达到1.95，台灯有智能感光功能、定时休息、无蓝光夜灯功能。

（四）达伦护眼台灯T3 Pro

达伦护眼台灯T3 Pro采用上下双投光设计，下发光为主照明灯源，照明局部桌面，上发光增大环境光亮度，缓解用眼压力。可远程调节亮度，通过连接华为智慧生活app，也可手动无极调光，设置伴眠模式、课堂模式等不同的照明光线，满足更多的使用需求。132颗led灯珠，光线明亮，符合AA级照度标准，显色指数Ra97，色彩还原也比较真实，色温暖黄光、正白光、冷白光三挡可调，只是偶尔会有高亮刺眼，眼睛会比较累。