（1）首先必须在安装postgerSql的服务器上进行操作。先找到postgerSql的安装目录，如下图所示。

（2）在postgerSql的安装目录下，找到data文件夹下的pg_hba.conf文件，用文本文档编辑工具打开该文件。

（3）在打开的文件中，拉到最下面，找到来自127.0.0.1（本机）的这一条的METHOD项改为trust，原值先记住一下，因为后续要还原回原值，正常情况下原值都是md5.

（4）修改完文件后保存退出，使用PostgreSQL的可视化工具pgAdmin连接该数据库，此时应该可以正常连接。

（5）在数据库成功连接后，展开登录用户列表，选择postgres
（6）右键，选择properties,

(7) 在Definition中修改新的密码，保存即可

（8）回到（3），将trust改回md5