一、安装 fiddler
官网下载：https://www.telerik.com/download/fiddler

二、配置
打开fiddler tools-> options，genneral: 全选

https:

connections: 配置代理地址

gateway:

三、打开电脑端小程序
退出微信，登录微信时设置代理

打开小程序

抓包成功

如果没成功

打开小程序、打开任务管理器，找到小程序进程，打开文件所在位置

退出微信，删除\WMPFRuntime 下所有文件，再次登录打开小程序就可以了

C:\Users\backlion\AppData\Roaming\Tencent\WeChat\XPlugin\Plugins\WMPFRuntime

。