一.欢迎来到我的酒馆

        盲打，刻意练习!

二.选择一款工具

        工欲善其事必先利其器。在开始之前，我们可以选择一款练习盲打的工具。打字软件有很多，还有专门练习打字的网站，可选择的工具还是很多的。这里，我推荐使用金山打字通这款软件，免费，对新手友好，可以百度搜一下下载安装即可。当然，你也可以使用记事本来练习，，，

三.刻意练习

        我们以金山打字通为例，这里我默认大家的电脑里已经安装了。。。可以开始练习盲打了！盲打的关键有两点：指法和熟悉键盘键位。指法即打字的时候每根手指负责敲击哪个键子；熟悉键盘键位很好理解，即手指能准确找到每个键子。因此，建议大家把键盘的布局背下来，主键盘区域的61个键子是我们文字输入的主要区域，我们需要非常熟悉这61个键子，在盲打的时候才能知道键子的大致位置。刚开始熟悉键盘的时候，你可能会郁闷？？为什么键盘不是按ABCD字母顺序排列，而是按QWERTY排列的？？按ABCD排列不是会更简单吗？

其实，在打字机刚开始出现的时候，打字机上的键盘也是按ABCD排列的，但是后来发现这样长期打字很累。于是，人们进行了键盘布局优化：把常用的键子放在比较灵活的手指下，以方便提升打字速度。

        在开始练习之前，我们先简单的看一下键盘。先看一下F键和J键，这两个键子用手摸上去有一小块凸起或者有一个小横杆。这两个键子就是盲打时候的定位键，左手食指放在F键上面，右手食指放在J键上面，其它手指自然放下，两个大拇指放在空格键上，双手自然放下，双肩放松。这样，我们就找到了8个基准键位：左手ASDF，右手JKL;这8个键子就称为基准键位。开始打字的时候，手指放置的起始位置，每次按完键子后，手指要快速的复位，放回到这8个基准键位上。

第一步：基准键位练习

        接下来，开始练习8个基准键位。打开金山打字通软件，选择新手入门——>字母键位，下面标注了哪个手指按哪个键子，刚开始的时候，可能会忙不过来，而且会特别别扭，就打ASDF和JKL;这8个键都贼慢，这比我看键盘打字慢多了！！！刚开始入门是这样，各种别扭，各种手忙。。。不过，别当心！你想想大神、大牛们刚开始学打字的时候也跟我们一样的。。。也会各种卧槽。。。各种。。。我们只需要掌握方法，一步一步，循序渐进，Step by step ！
        首先，按照金山打字通上面的指法，刚开始练习的时候不用追求打字速度，尽量每个手指头都敲对对应的键子。在练习8个基准键位的时候，因为我们手指的使用习惯，小拇指远没有食指那么灵活，用左小拇指按A键的时候会优点不自然，而且按下去很慢，这个问题刚开始都有，就算是大神、大牛们的小拇指在按A键和分号键的时候，也会别扭。这时候，要明确八个手指的分工，严格按照标准的指法敲击键盘。

第二步：字母键位练习

        1.八个基准键位大概半个小时就可以练到很熟练。左手ASDF，右手JKL分号，这些键子都在一排上面，用脸滚这些键子也可以打得飞快。基准键位练熟了，紧接着我们开始练习字母键位，没错，就是由8个键子拓展到26个英文字母。这时候明确左手和右手的分工：键盘的左半部分用左手打，键盘的右半部分用右手打。
而且，每一只手指都有明确的分工：
(1) 左手小指：[Q] 、 [A] 、 [Z]
(2) 左手无名指：[W] 、[S] 、[X]
(3) 左手中指：[E] 、[D] 、[C]
(4) 左手食指：[R] 、[F] 、[V] 、[T] 、[G] 、[B]
(5) 左手大拇指：空格键
(6) 右手大拇指：空格键
(7) 右手食指：[Y] 、[H] 、[M] 、[U] 、[J] 、[M]
(8) 右手中指：[I] 、[K] 、[,]
(9) 右手无名指：[O] 、[L] 、[.]
(10) 右手小指：[P] 、[;] 、[/]

        2.字母键位练习，小拇指的难度很大，因为和我们的使用习惯的影响，小拇指一般用的很少。而在打字的时候，每个手指都有明确的分工。小拇指负责的区域还是很大的一部分，这个时候，要求我们熟悉键盘的分布之外，还要多多调用我们的手指，刻意练习。刚开始，按照标准指法敲字母键的时候，可能会管不过来。。。小指怎么按都不顺畅。。。还会出现抢按的情况。。。这些在刚开始练习字母键位的时候都会遇到，不过，不要气馁，大概练习1天左右，情况就会好转，会慢慢地熟练！
        3.这里分享3点字母键位练习经验：
(1) 先记住26个字母键位地位置，这样每次按下键子之前，手指能快速找到相应的键子。
(2) 26个字母键位分成了三排，且每一排都往后挪了一点位置，[Q] [A] [Z] 并不是垂直排列的，比如在打[X]键的时候，可能会按到[Z][X]键的中间，打[X]键的时候左手无名指往右挪一点就可以了。
(3) 尽量不看键盘，手指按照标准指法敲击键盘，让自己的手指形成肌肉记忆，提升反应速度。

第三步：数字符号键位练习

        数字符号键位练习是主键盘区的最后一部分，也是有难度。按照标准指法敲击键盘，也更难了，大家会发现大部分的符号，如大括号、中括号、引号、问号这些键子几乎是要小拇指来完成的。。。本来小拇指就不怎么灵活，还要给小拇指分配这么多任务，简直忙都忙不过来。。。多多练习，练习两三天就会有手感，敲击键盘也会更流畅。大家在练习的时候，尽量记住常用键子每次敲击时，手指需要移动多大的范围。
        当你将移动范围记清楚之后，手指大概移动多少就能摸到键子，比如[+ =] 键子位于[backspace]键子的的前面，很难按到，，，你可以记住右手小拇指要敲击[+ =]键子的移动范围，这样每次手指只要移动那么多范围就可以快速找到键子。比如数字键[5]键，只需要记住它就在左手食指的正上方，每次要按[5]键的时候，只要记着它的位置，敲击键盘的时候就会快而准确。
        仔细观察键盘，你会发现[1]、[Q] 、[A] 、[Z] 键排列并不在一条直线上，它的排列像阶梯排列。在按[1]键的时候，虽然[1]键是用左手小拇指敲的，但是[1]键并不是在[A]键的正上方，而是偏左一点，其他键子也有类似的情况，在打数字键的时候手指稍微偏左一点敲键子。
        符号键位相对来说更难打了。比如感叹号键[! ] ，我喜欢用左手小拇指按 [! ] + 右手小拇指按[shift] 就可以快速打出感叹号。其他符号键也可以用这种组合来打，等到要输入[^ ]键的时候，可以反过来，左手小拇指按 [shift] + 右手食指按 [^]键，就可以快速打出[^]键，可能有的朋友还不知道这个键[^]叫做什么键，[^]键的英文名称叫做：caret key，翻译过来就是插入符号键。
符号键位指法建议：
(1) [!] 键：左手小拇指按[1]键 + 右手小拇指按[shift]键。
(2) [@]键：左手无名指按[2]键 + 右手小拇指按[shift]键。
(3) [#]键：左手中指按[3]键 + 右手小拇指按[shift]键。
(4) [$]键：左手食指按[4]键 + 右手小拇指按[shift]键。
(5) [%]键：左手食指按[5]键 + 右手小拇指按[shift]键。
(6) [^]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手食指按[6]键。
(7) [&]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手食指按[7]键。
(8) [*]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手中指按[8]键。
(9) [(]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手无名指按[9]键。
(10) [)]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手小拇指按[0]键。
(11) [_]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手小拇指按[-]键。
(12) [+]键：左手小拇指按[shift]键 + 右手小拇指按[=]键。

四.矫正坐姿

        打字时的坐姿可能是大家会忽略的一点。本着能打字快一点就好了，怎么坐着舒服怎么来。。。对于程序员，打字员来说，花费一整天时间在电脑屏幕面前打字是十分常见的，而一些不良的坐姿会对我们的身体带来极大的伤害，甚至会患上职业病，如颈椎病，手腕酸痛等。这时候需要规范我们的坐姿，减少不良习惯带来的伤害。
在工作环境中，10个改善打字时坐姿的建议：
(1) 适时的休息一下。每隔一个小时停下来休息一段时间，四处走走，喝杯水，伸展一下紧张的肌肉，看看窗外远处的风景，让眼睛休息一下。
(2) 调整好显示器的高度。这个因人而异，有的人喜欢垫高显示器，有的人喜欢拉近显示器。尽量让显示器的视野位于自己眼睛视野的中下方即可。
(3) 显示器和键盘放在自己的正前方。
(4) 坐要端正、大气，不要半坐半躺，葛优躺不仅影响打字速度，还影响自己的气质。
(5) 双脚轻松、自然的放在地板上。
(6) 每次轻敲轻按键子。
(7) 打字时不要追求速度，尽量每次敲对键子，输错了重打也很耗费时间。
(8) 身体上半部分保持挺直，双肩放松，双手自然放在桌子上。
(9) 保持手、手腕、小臂在同一条直线上。
(10) 大小手臂呈90°夹角，小臂自然的放在桌子上。