人生最有力,最棒的十句话
1、允许一切事发生,所有一切发生的事不是你能阻挡了的,你接受,他也发生,你不接受,他也发生,你还不如坦然面对接受现实。
2、你焦虑的时候千万不要躺着啥也不干,因为坏情绪不是长久存在的,情绪出现到结束只有90秒,如果你坦然面对,你该干啥还是干啥,很快就过去。
3、人生是没有意义的,所有的意义都是人为赋予的,超出生存之上的规则,都是上层给下层制定的枷锁,权利,金钱,地位都是痛苦,得到你也痛苦,得不到你更痛苦,记住,闭上眼你就是宇宙。
4、当你心情不好的时候,每天强迫自己穿漂亮的衣服,多出门,多走动,去旅游,听听别人说的话,你会发现,你的坏心情很快就过去。
5、当你全身心舒坦的时候,觉得自己能量满满,做事非常有干劲,元气十足的时候,这个时候你的好运,你的运势会扑面而来,什么事都能干成。
6、不要总抓住过去的事不放,人不能总被困在过去,日子总归需要向前走,我们真正要学会的就是从泥潭里走出来,勇敢的翻篇,去做对我们有意义的事情。
7、低成本的快乐,耳机听着音乐,手机满格的电,喝着酒追着剧,上厕所很通畅,下雨天睡大觉,出去散心旅游,喝冰镇饮料,看电视吹空调。
8、焦虑和内耗的本质,其实都是没有守住自己的节奏,明天怎样都是明天的事,你今天的生活可能是别人羡慕的样子。
9、解压的办法就是让自己忙起来,忙到筋疲力尽,浑身酸痛,你洗个澡,吹个空调,喝瓶啤酒,追个剧,真的惬意又舒服。
10、一些实用的冷知识,你担心的事情99%是不会发生,和爱人拥抱30秒可以缓解三分之二的压力,每周锻炼二次以上能将因病死亡的概率降低25%,打盹15分钟就能抵得上三个小时的睡眠。